STOTT PILATES®常規課程 STOTT PILATES® Regular
12 May 2026
STOTT PILATES® 認證教練考試簡介及須知 (含時數表單)

STOTT PILATES®認證教練考試簡介及須知 (含時數表單)

 考試簡介

考試必須在結束 STOTT PILATES® 教育課程六個月內完成。我們鼓勵學生投入時間準備並參加考試。
如果您準備完成且指導講師也認可,歡迎您參加在課程結束練習完後立即預約考試。

 考試之前必須先準備以下作業:

學員需完成以下三種課外練習時數:

  • 觀摩時數
  • 自我練習(Physical Review)
  • 實習教學時數
所有時數都需自行記錄,並於考試當天提交。
若未在考試最後一部分完成後 7 天內補齊資料,考試成績將視為無效。

需要時數/課程

IMP

IR

ICCB

課堂觀察表單下載

至少10小時

至少10小時

至少10+5+5小時

自我訓練表單下載

至少30小時

至少40小時

至少15+10+10小時

實作教學表單下載

至少15小時

至少25小時

至少10+10+5小時

(租用練習教室請說明是考試身分)

您可以於群康彼拉提斯進行課堂觀摩預約 填寫報名表單

 

      「觀摩時數」可透過以下方式累積:

  • 觀看 STOTT PILATES® 認證教練授課(至少 50–80% 的觀摩時數)
  • 線上或實體課程觀課
  • 觀看官方教學影片/DVD
    「自我練習時數」?

  • 自主練習
  • 與同學一起練習
  • 參加 STOTT PILATES® 線上課程
  • 在教學他人之前,需先熟悉並掌握自己的身體動作。

    「實習教學時數」?

    指實際帶領他人上課的教學時間。

 

 接下來,您可以選擇以下配套考試,並且完成繳費:

Level 1(Intensive)

  • 筆試+術科

Level 2(Advance)

  • 僅術科考試
  • 需已完成 Level 1 認證

Level 1+2 綜合考試

  • 適合已完成全部課程但尚未取得認證者

IMP認證考試費用:12000元 

IR考試費用:12000元
  IMP+IR考試費用:13500元
 IMP+IR+ ICCB考試費用:15000元

敬請踴躍報考唷!!!

 考試須知

   考試日期須在結束 STOTT PILATES® 課程六個月內完成、
   考試準備期間享有免費複訓資格,需要透過官方複訓申請表填寫來申請 (詳細方式請點這裡)
   重新取得考試資格,上課內容會依照考生的需求來幫助準備考試,上課時數會依照考試的類別來決定。

最低私人補課時間要求  
  • 未滿 12 個月:1 堂
  • 12–24 個月:2 堂
  • 超過 24 個月:3 堂

完成後,考試資格有效期為 60 天。

考試項目
筆試
術科
題型
  • 選擇題
  • 填空題
  • 配對題
  • 肌肉辨識題
實際教學
內容
  • 解剖學基礎
  • 肌肉起止點與功能
  • 動作分析
  • 姿勢分析
  • STOTT PILATES® 六大原則
  • 動作順序與器械設定
  • 不良姿勢與修正方式
  • 教學流程
  • Cueing 引導能力
  • 姿勢觀察能力
  • 動作修正能力
  • 器械設定
  • 安全性與流暢度
 
時間
約 2–3 小時

 考試結果多久會收到?

通常於考試後 6–8 週內,以 Email 通知成績。

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如有其他課程相關問題歡迎加LINE詢問

 

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